Yoga Cocooning Hiver

 

Par Laura

 


Du 7 au 9 janvier 2022

Pension complète végétarienne

 

A partir de 370€

 

 

 

 

 

 

 



Le séjour :

 

 

 

Laura professeur de yoga et fondatrice du Domaine de L' Arche, vous propose un stage de 3 jours  sur le thème yoga Cocooning en Hiver.

 

Le yoga et la détente seront au rendez-vous tant par les ateliers beauté, détente, yoga que par la création d'un nouveau rythme de vie. Lors de ce séjour un massage de 30 minutes vous sera offert afin de relâcher au maximum.

Au cœur d'un espace chaleureux avec une belle cheminée en pierres, vous pourrez profiter d'un moment pour faire une vraie pause pour vous-même après les fêtes.

Avec entre 2h et 5h de yoga par jour perfectionnez votre pratique du yoga dans un cadre bienveillant et familial.

 

 

 

 

 

L'intervenante :

Laura est une professeur de Yoga 200h RYT mais elle est également certifiée en psychothérapie. Elle vous accueillera au sein du Domaine de L'Arche lieu qu'elle a créé dans l'idée de proposer un cadre bienveillant et convivial. 

 

 



Planning

Samedi :

 

 

10h30 - Méditation et Yoga

12h00 - Brunch et temps libre

15h30 - Atelier bien-être (soin du corps)

16h30 - Gouter

18h00 - Yoga Hatha ou Vinyasa

19h30 - Dîner végétarien

21h00 - Cercle de Mantras

Vendredi :

 

17h00 - Arrivée

17h30 - Cercle d'ouverture

18h30 - Yoga doux

20h00 - Dîner végétarien

21h30 - Soirée d'ouverture

 

Dimanche :

 

 

10h30 - Méditation et Yoga

12h00 - Brunch et temps libre

14h30 - Comprendre nos Doshas

16h00 - Cercle de fermeture

17h00 - Départ


Le lieu