Yoga Connexion

 

Par Valentine

 


Du  5 au 7 Novembre 2021

Pension complète végétarienne

 

A partir de 334€

 

 

 

 

 

 

 



Tarif spécial Early Bird pour les 3 premiers

Avec le code VALENTINE



Le séjour :

 

 

Valentine vous invite dans un séjour autour du Yoga, du Pilates et du Air Yoga (Yoga danse). Accompagné d'un ostéopathe vous pourrez retrouver votre connexion intérieure. Un week-end sous le signe de la détente et de la connexion à soi , où échange et bienveillance seront au programme.

 

Un moment juste pour vous au cœur d'un havre de paix. Dans une ancienne ferme rénovée profitez d'une magnifique salle de pratique entièrement équipée.

 

 

Le mot de la professeure :

"Je serais heureuse de vous retrouver pour un week-end bien-être. Et pour aller plus loin dans la conscience de son corps, un ostéopathe sera présent afin de vous proposer un cours "duo" sur le schéma corporel."

 

 

La professeure :

 

Valentine n'est pas uniquement professeure de Yoga Hatha et Vinyasa. Elle enseigne également le Pilates grâce à ses nombreuses qualifications dont son CQP Animateur de Loisir Sportif, son certificat LF' Pilates Matwork mais aussi au Air Yoga (Yoga danse) 

 

Ses points forts : Son savoir faire et son sourire, elle est un soleil de sagesse à elle toute seule !



Ce qui est inclus

 

- 2 nuitées au Domaine de L'arche

- Tous les repas incluant petit-déjeuner

déjeuner, dîner & thé

- Draps 

- Tapis de yoga, briques et sangles présent

sur place (vous pouvez ramener votre

matériel si vous le souhaitez)

- Tous les cours & ateliers

 

 

A apporter

 

- Des tenues confortable

- Une gourde

- Un petit carnet et de quoi noter, dessiner...

- Chaussures pour aller marcher, si vous le

souhaitez

 

- Votre bonne humeur et votre curiosité



Planning

Samedi :

9h : petit déjeuner

10h30 : séance yoga en collaboration avec un ostéopathe

12 h: repas

13h temps calme ou/et échange autour de livres.

14h30 : ateliers aromatiques : créer sa propre synergie détente et son savon bio

17h : yogalates

20h : repas

21h : soirée au coin du feu méditative

 

Vendredi :

 

 

17h : arrivée

18h30 : air yoga (yoga danse)

20h : repas du soir

21h : échange autour d'un thé

 

 

Dimanche :

 

8h30 : éveil musculaire

9h30 : petit déjeuner

10h30 : pilates

12h : repas

13h : temps libre

14h : yoga relax

16h : fin du séjour



Le lieu

12 rue de la pierre levée, 28150 Les Villages Voveens