Yoga Iyengar

Par Clémentine Quilici

Du 30 juin au 2 juillet 2023

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414€ *

Hébergement et pension complète végétarienne inclus

14 personnes par séjour maximum

*hors taxe de séjour

Le séjour :

Clémentine Quilici, Professeur Certifiée de Yoga Iyengar ®, vous invite à la 1ere « Retraite d’été de Yoga Iyengar ».

Un stage sur une durée d’un week-end pour prendre le temps d’aller plus loin dans la pratique, se déconnecter de la ville et passer un moment de convivialité entre pratiquants.

Durant ce week-end, nous étudierons différents aspects du yoga que nous n’avons pas toujours le temps durant l’année d’étudier en cours ou pendant les ateliers.

Des pratiques d’asana (postures) et pranayama (respiration) seront proposées ainsi qu’une soirée de discussions autour du Yoga et ses différentes facettes, sa philosophie et sa culture. Vos questions

seront les bienvenues !

Les cours seront adaptés à tous les pratiquants, à partir d’un an de pratique dans le respect des capacités de chacun. Les pratiques seront uniquement enseignées selon la méthode Iyengar®.

Un week-end en dehors de la ville, dans une maison conviviale ou vous pourrez profiter de la douceur de l’été pour pratiquer mais aussi vous détendre. Rien à faire que de se laisser porter.

L'intervenante :

Clémentine, est enseignante de Yoga Iyengar® sur Paris. Elle a découvert le yoga à la fin de son adolescence et a rapidement pris la décision de se consacrer pleinement à son étude. Convaincue par les effets profonds et transformateurs de cette pratique qui peut s’adapter à tout le monde peu importe sa condition. Un point qu’elle veille à respecter dans son enseignement.

Après avoir eu la chance d’étudier au Centre de Yoga Iyengar de Paris auprès de Faeq Biria et ses professeurs assistants. Elle enseigne aujourd’hui aux adultes en centre de yoga ainsi qu’en

association, entreprise ou cours privés. Elle enseigne également aux enfants et adolescents et à de l’expérience dans l’enseignement du yoga auprès de publics spécifiques (personnes porteuses de handicap mental ou personnes en situation de précarité, personne sans domicile .. etc)

Planning

Vendredi 17 Février :

Arrivée à partir de 17h

18h00 - Cercle d’accueil

18h30 - 19h30 Pratique Asana de récupération

20h00 - Dîner Végétarien

Samedi 18 Février :

8h30 – 10h30 : Asana

10h30 – 11h 15 : Pause boisson chaude

11h15- 12h15 : Pranayama

12h15- 16h00 : Déjeuner/brunch végétarien + temps libre

16h – 18h30 : Asana

19h – Diner végétarien

20h30 – Soirée conférence/ discussion autour de la Philosophie du Yoga

Dimanche 19 Février :

8h30 – 10h30 : Asana

10h30 – 11h15 : Pause Boisson Chaude

11h15 – 12h15 : Pranayama

12h15 – Déjeuner/ brunch végétarien

13h30 – Cercle de Fermeture et rangement

Réserver mon séjour

Ce qui est inclus :

– Hébergement de 2 nuits pour le weekend

– les repas du séjours (brunch et repas du soir

– Toutes les pratiques de Yoga et ce qui est mentionnée au programme

Ce qui n'est pas inclus :

– le transport

– le nécessaire de toilette (serviette, savon)

– les activités extérieurs

Pensez à prendre :

Un carnet, des tenues confortables pour le yoga et les moments en intérieur, des chaussures de marche pour les sorties éventuelles. DES CHAUSSONS ou chaussettes chaude. Et vos livres préférés. Et tout ce que vous souhaitez avoir avec vous pour passer le week-end le plus agréable possible :)

Pour les questions liée à la réservation au domaine à contacter Laura au 0664630782